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에이원	(2022-06-01 10:49:12, Hit : 1386 )

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"이유 없이 가슴이 뛰고 불안해요"… 범불안장애, 전 국민의 5%가 겪어

걱정 근심으로 공부나 일에 집중하기 힘들고 쉽게 피로해지거나 오랫동안 불면증에 시달린다. 이런 증상이 있다면 '범불안장애'일 가능성을 의심할 수 있다.

불안장애는 이유 없이 불안을 느끼거나 불안 정도가 지나쳐 다양한 신체·정신적 증상을 유발하는 정신 질환이다. 대표적으로 공황장애, 범불안장애, 공포증 등이 있다. 이 중 범불안장애는 평생 유병률이 전 인구의 5% 정도로 높은 편이다.

범불안장애는 일상생활을 할 때 사소한 일에도 지나치게 불안해하고 걱정하는 상태를 말한다. 물론 정상적인 불안은 위험한 사태를 대비하기 위한 경고 신호로, 생존을 위한 자연스러운 정서적 반응이다.

하지만 불안과 걱정이 지나쳐서 일상생활을 하는데 다양한 신체·정신적 고통을 겪으며 이에 따라 삶의 질이 크게 떨어진다면 범불안장애일 가능성이 있다.

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http://www.hankookilbo.com/News/Read/A2022051920480004822?did=NA